男性裸睡可“顶住”性功能障碍干扰

　　现在越来越多的人提倡裸睡，由于裸睡对人体有很多好处，不仅可以治疗各种疾病，还可以预防和治疗男性的性功能障碍。

　　【裸睡的好处】

　　1、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能增进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

　　2、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调理，有益于增强适应和免疫能力。

　　3、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰冷而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入眠了。

　　【裸睡预防男性性功能障碍】

　　从预防性功能障碍来说，和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身亵服，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对性功能更无好处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，下降男性的性能力；

　　另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

　　【裸睡治疗男性性功能障碍】

　　从医治性功能障碍来讲，临床研究已证明裸睡对医治紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。中国人在夫妻生活方面观念比较守旧，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。

　　建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加安然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加密切接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的保持。