浅析：梦遗是怎么回事

　　有的把梦遗归结为是由于衣裤穿得太紧、或被褥过暖、或睡眠姿式不恰当，使阴茎遭到刺激而至；还有1些家长认为梦遗是由于**思想不纯洁而至；有人则认为是由于性宣泄途径不顺畅出现的高度紧张反应。所有这些均未找到梦遗的根本缘由———**发育期成熟的生理缘由。到底梦遗是怎样1回事？

　　到底梦遗是怎样1回事

　　梦遗俗语称“跑马”，指睡眠进程中，有梦时遗精，是性梦引发的结果。致使梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至，它是青年男性性生理成熟的标志和现象。

　　由于认识上的误区，使得还没有接受过性教育的青少年，对凌晨醒来时发现自己梦遗这1现象，感到迷惑或惶恐不安，乃至产生负罪感。当他们发现流出的精液污染了衣物被褥时，总是感到难于见人，生怕被家长发现。这对孩子的身心发育是10分不利的。

　　其实，稍有些生理常识的人都知道，精液是由男性性腺和性器官分泌的乳白色、带有特殊气味的液体，遗精排出的精液与性交时的精液完全相同。由于青春期的男性在生理、心理上迅速发育成熟，特别是性生殖系统变化较大，睾丸体积增大，体内雄激素水平明显提高，在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等组织器官相互作用下，不断产生精液。当精液量超过附睾和精囊的贮存限度时，就会出现“精满自溢”的现象，反射性地引发射精，使精液从尿道溢出体外，这时候遗精现象便不可避免地产生了。任何1位发育健康的男性在青春期及以后都有可能产生遗精现象。据北京市1980年对1801名男生的调查，首次遗精的最小年龄为12岁，至18岁时97%的男生已有首次遗精产生。

　　遗精对青少年的不良影响，首先是心理上的困扰，继而才是身体遭到连累。因此，帮助青少年正确认识遗精现象，消除心理障碍，显得10分重要。正确的做法是帮助**子了解1些性生理知识，以便使其能够正确理解产生在自己身上的生理现象，同时晓得如何应付它们。

　　引发梦遗的缘由

　　引发梦遗的缘由主要有：1、精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引发性兴奋，长时间使性活动中枢神承受到刺激而造成遗精（如常常读淫书、淫画，致使冲动产生遗精）；2、体质衰弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会产生遗精；3、局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮太长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而产生遗精。

　　1、由于影剧字画刺激引发遗精

　　凡不正常的遗精以后，自己应找是不是看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西-是不是读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物-是不是与人谈过或听他人谈过性方面的话题-总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或贮存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的产生。

　　2、中枢失控引发遗精

　　各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会产生遗精。

　　3、由其他病症致使遗精

　　性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮太长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而产生遗精。频繁遗精的缘由还有：频繁的手淫、大量吸烟、饮酒无度、房事过度、前列腺疾病等等。

　　4、穿过紧内裤引发遗精

　　睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入睡。有的人喜欢穿兜得紧崩的3角内裤睡觉，乃至还毛病地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，或许便可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器产生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩1团。