影响男性健康的八宗罪

　　在中医学的理念里，认为精乃神之元，精是1切的1切，中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对5脏6腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，保持人体的生理平衡。

　　【罪状1】失眠多梦

　　诉说：都说“灾患丛生”，自从两年前得了糖尿病后，我这身体就1直没有消停过。这不，最近糖尿病刚刚稳定，又开始头晕无力，失眠多梦，根本提不起精神打理公司业务。

　　解析：肾作为人体重要的脏器之1，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，常常伴随有肾虚症状。要想根治肾虚，完全治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。

　　【罪状2】便秘

　　诉说：从1年前就开始便秘，“方便”的时候非常痛苦，简直可以用“痛不欲生”来形容。虽然从医院拿了通便的药，但只能暂时解决1两天的痛苦。

　　解析：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其本源是因肾虚而至，由于肾开窍于2阴，主2便，大便的传导须通过肾气的激起和滋养才能正常发挥作用。医治便秘应从滋养肾虚入手，吃1些补肾助阳、益精血、润肠通便等作用的保健品或中药，如火麻仁、何首乌。

　　【罪状3】腰酸背痛

　　诉说：最近腰部背部总是酸楚不适，在和客户打高尔夫球时，略加用力便会疼痛。

　　解析：腰酸背痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚1般指先天不足、久病体虚或疲劳过度而至。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担太重，或长时间从事同1固定姿式的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，致使肾精不足。如果出现常常性的腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要斟酌通过补肾的方式解决，如金匮肾气丸、大补阴丸。

　　【罪状4】尿频尿急

　　诉说：公司司机与新婚妻子到海南“比翼双飞”，扔下我这个光杆经理每天大部份时间开着那辆君威穿梭在车流中，精神高度紧张。1个月下来，腰酸腿痛，尿频尿急，可是到医院又查不出甚么毛病。

　　解析：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，长此以往构成气滞血瘀而终究致使肾虚。医生建议，开车1个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决1下内急，千万不要憋尿，要知道长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。

　　【罪状5】夜间多尿尿后余沥

　　诉说：这半个月来夜间小便次数及尿量增多，出现小便无力，点滴不爽等症状，有时1个晚上要起来34次，弄得自己晚上休息不好，白天瞌睡不止。身为公司副总，如果让下属看到我这类工作状态，实在不爽。

　　解析：1般夜尿次数在两次以上，或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿1小时1次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，唯独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气衰弱所造成。要完全根治，必须捉住温扶先天肾阳之气这1主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能取得阳复阴退的效果。推荐服用中医药方右归丸。

　　【罪状6】房事过度

　　诉说：我和相恋6年的女友1个月前刚刚完婚，对性生活“兴趣勃勃”，每天晚上“辛苦劳作”，乐此不疲。可是，这几天突然发现自己时而力不从心，刹羽而归，而且白天也昏昏沉沉，腰酸背痛。难道，我快要“不行”了吗?

　　解析：中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对5脏6腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，保持人体的生理平衡。如果这1平衡遭到破坏或某1方衰退就会产生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候，请千万注意“度”，如果长时间沉醉于性生活或自慰过频，常常会出现精神不振、头晕眼花、失眠忘记、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率和注意滋肾强身就是解决问题的比较好办法。

　　【罪状7】畏寒肢冷

　　诉说：进入深圳的冬季，这些天虽然说气温仍然居高不下，可我却只能把自己包裹得严严实实，由于有时候风1吹，我就感到4肢发冷，很容易口干舌燥，鼻涕横流。特别到了晚上，感觉手脚冰冷，严重时1个晚上也暖和不过来。

　　解析：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指4肢手足冰冷，乃至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”常常伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。民间有秘方，取蜂箱内的雄蜂幼虫，逐日6克，连续服用两个月，效果奇佳。

　　也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入沙锅，先煎两小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适当，直至狗肉煮烂便可食用。

　　【罪状8】头晕耳鸣

　　诉说：为了这次的首届文博会，已和同事忙了1个多月。虽然招商项目进展顺利，但是我的身体却出现问题，工作中常常出现头晕、耳鸣等现象，有时乃至会突然晕倒。

　　在生活中你常常会有头晕的信息，有种文字在眼前乱飞、乃至是天旋地转、恶心呕吐的滋味其实不好受，而且头晕患者常伴随耳鸣之声，妨碍听觉，久长下去，乃至会致使耳聋。造成头晕耳鸣的缘由多与肝肾相干。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可导致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。医治时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然得以消除。