慢跑可治前列腺 轻松疗法大盘点

　　很多前列腺炎患者都不想到医院看医生，毕竟这个病有点难为情。不用怕！这里教大家1种锻炼方法，只要坚持，不但可以医治前列腺炎，对身体的机体性能也是1种很好的提高，那就是慢跑！

　　研究证明：慢跑可医治前列腺炎

　　1项研究称，每周锻炼几个小时有助于预防前列腺疾病，如每天慢跑，便可减缓尿频、尿急、尿痛、排尿不顺畅等慢性前列腺炎症状。由于跑步能使前列腺及其周围组织器官的血液活跃起来，同时腹腔内脏器官特别是大网膜和肠管，也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了推拿的作用。每天适度慢跑可以大大减少前列腺炎的病发率，同时对前列腺炎患者可起到辅助医治的作用。

　　有些前列腺炎患者担心运动会损失前列腺从而使前列腺炎加重，这类担心是完全没有必要的，只要控制好1定的量，每天坚持慢跑对辅助医治前列腺炎是非常有益的。

　　慢跑医治前列腺炎需要注意的问题

　　首先就是在慢跑前做好充分的热身运动，可以打打太极，徒手体操等，固然，也能够先放慢速度，然后逐步运动起来。慢跑也需要讲求正确的姿式，两手要微握拳，上臂和前臂保持90度左右的曲折，还要注意在跑步时使全身肌肉放松，前脚掌先着地。

　　跑步医治前列腺炎时也要注意做1些必要的保护措施，比如尽可能用鼻子呼吸，这样就能够避免空气尘埃等刺激气管，引发咳嗽等症状。另外，平时很少进行体育锻炼的患者，在前期也要讲求按部就班，不能1开始就以很高的强度进行跑步医治，这样反而会损失机体。

　　固然了，如果炎症反复严重的话，那末1定的药物治疗或是做手术也是必要的了，下面给大家介绍1下常见的医治方法。

　　前列腺炎的3个常见医治方法

　　1、外科手术治疗

　　对严重的前列腺增生症，1般采取前列腺电切除术。这类手术难度大，只有具有条件的大医院才可作这类手术。还有的医院用开放式手术摘除前列腺，也获得较好疗效。但外科手术存在1定危险性和后遗症，所以，实行外科手术应慎重。

　　2、药物治疗

　　前列腺炎可用中西药结合杀菌消炎抗感染治疗。前列腺增生症1般采取5q——还原酶抑制剂和q—肾上腺素能受体拮抗剂，这类药物可减缓病人症状。

　　3、电子新技术的利用

　　常常使用的的有电子针刺、高能聚焦超声和微波热疗等新办法，综合治疗前列腺炎、前列腺增生、包皮包茎、湿疣、宫颈糜烂、阴道炎、尿道炎、乳头状瘤、皮角 增生症、小血管瘤、腋臭和痔疮等疾病，获得较好的疗效，充分显示了高科技在医疗利用上的优势。这类疗法的特点是不住院、不开刀、无痛苦，非常受病人欢迎。

　　前列腺炎的外医治法

　　1、灌肠疗法

　　灌肠疗法有益于药效成份被前列腺局部组织吸收，且不受胃肠酸碱环境或酶的破坏而失去活性，地锦草汤经常使用于前列腺炎灌肠医治。

　　2、推拿疗法

　　推拿有益于前列腺内炎性物排出，增加血液循环，增进炎症吸收，1般每周1次。肛门常规消毒后，术者戴无菌手套，将食指插入肛门内，摸准前列腺，中等用力，压力均匀，按顺序由两侧叶自上而下进行前列腺推拿，由外向内逐步移向中央沟，每侧重复2～3次，再以拇指由球部尿道向尿道口方向按压，便可使前列腺液自尿道溢出或滴出。

　　3、外敷疗法

　　取牛膝、吴茱萸、川楝子、小茴香、肉桂各等分，共研细末，每次3～6g，用白酒调成糊状，敷于小腹曲骨穴（耻骨联合上缘）处，外用止痛膏贴盖，3～5日换药1次。